in primul rand ,pentru a fi sanatos trebuie sa uiti de grijile cotidiene... "toata grija lumeasca acum sa o lepadam" astfel apar bolile pe sistem nervos,stresul ,un rol important il are si postul deoarece ne "detoxifiaza" nu ne mai cade greu carnea,nu nu se mai apleacă de la maioneza sau de la sarmale...