Ученик должен:кушать только хорошие витамины для ума но не много фаст-фудов. На утро:Чай и хлеб с маслом (можно и 1-2 фрукта) На завтрак:Жаренный картофель или суп с хлебом. На вечер:(Что нибудь легкое)Чай с хлебом или фрукты и овощи.